स्वास्थ्यआपको दिमागी तौर पर कमजोर कर सकती है ओवरथिंकिंग
ओवरथिंकिंग ऐसी बीमारी को जन्म देती है, जो व्यक्ति को मानसिक कमजोर करती है। बार-बार सोचना, नकारात्मक विचार और भविष्य की अनिश्चितताओं को लेकर चिंता यही ओवरथिंकिंग है।
हमार दुनिया
30 मार्च 2026
खेलक्रिकेट में जरूरी फिटनेस, खिलाड़ी की हर स्तर पर लेती परीक्षा
भारत सहित विश्व में इन दिनों क्रिकेट का खेल खासा लोकप्रिय हो गया है। यही वजह है कि आज रह युवा क्रिकेट में हाथ आजमाना चाहता है। लेकिन आधुनिक तकनीक ने खेल का पूरा ढांचा ही बदल दिया है। अब रन ऐसे बनते हैं जैसे सामने वाला खिलाड़ी नहीं बल्कि मशीन हो। मशीनी युग में आप बैटिंग बॉलिंग में महारत हासिल कर सकते हैं लेकिन बिना फिट हुए आप क्रिकेट के बारे में सोच भी नहीं सकते। तो आज हम बात करते हैं कि क्या सच में फिटनेस इतनी जरूरी है।
हमार दुनिया
29 मार्च 2026
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